BLOG ZEN ET NATUREL
Santé au naturel et techniques corporelles
RESPIRATION : l’importance du CO2 dans notre corps.
L’importance de l’oxygène et du CO2 dans notre respiration. Comprendre les mécanismes pour mieux utiliser son souffle
BREATHWORK – Anxiété chronique et Stress
Le stress et l’anxiété ont un grand impact sur notre santé. Pourtant il existe des moyens simples de remédier.