Le deuxième chakra, appelé Svadhisthana, constitue le centre des émotions, des désirs et de la créativité. Situé au niveau des organes sexuels, ce centre énergétique gouverne tout ce qui concerne le plaisir, la passion et l’expression créative. Comprendre son fonctionnement permet de mieux saisir comment s’établit l’équilibre entre le ressenti émotionnel et l’action créatrice.
Deuxième Chakra : Svadhisthana (eau, créativité, orange)
Ce que représente Svadhisthana
Le deuxième chakra représente les émotions, les désirs et la création. Associé à l’élément eau, il reflète la fluidité des sentiments et la capacité à ressentir pleinement la vie dans toutes ses nuances.
Qualités du deuxième chakra équilibré
Lorsque Svadhisthana fonctionne harmonieusement, il manifeste des qualités essentielles : attitude positive et détendue vis-à-vis des fonctions sexuelles, patience, créativité fluide et relations responsables. Une personne avec un deuxième chakra équilibré connaît ses goûts, ressent la passion et exprime sa créativité naturellement.
Le côté ombre et les déséquilibres
Lorsque le deuxième chakra est déséquilibré, plusieurs manifestations peuvent apparaître : émotions rigides, frigidité, culpabilité, absence de limites, relations irresponsables, et problèmes des organes reproducteurs ou des reins. Ces déséquilibres créent une confusion dans la relation au plaisir et aux désirs.
Localisation et influences physiques
Localisation : les organes sexuels.
Influences : les organes sexuels, les glandes reproductrices, les reins et la vessie.
L’équilibre avec les autres chakras
Contrairement au premier chakra, le deuxième chakra nécessite un équilibre avec les autres centres énergétiques. Lorsque le deuxième chakra est ouvert, la clarté s’installe : ce qui plaît et ce qui déplaît se distingue nettement. Il n’y a pas de manque de contraste ou de contours. Cette clarté permet de ressentir le désir et le plaisir, et donne la force de s’exprimer de manière créative.
Sexualité équilibrée et connectée
Lorsque le deuxième chakra est équilibré et connecté aux autres chakras, la sexualité devient variée, joyeuse, expressive et porte rarement les connotations de confusion, de lutte, de douleur ou de perversion que l’on observe souvent dans la culture actuelle. En revanche, s’il est surstimulé, tout devient sexuel ; on vit alors dans une forme de manie sexuelle.
Le goût : système sensoriel du deuxième chakra
Le goût est le système sensoriel du deuxième chakra. Lorsque la capacité d’éprouver une grande passion est présente, le goût dans la bouche change. Lors de la pratique du Kundalini Yoga, l’union avec l’infini se produit ; le cerveau produit ce que l’on appelle yogiquement le « nectar doux », également connu sous le nom d’amrit (que certaines personnes peuvent réellement goûter dans leur bouche).
Quand le deuxième chakra est faible
Si le deuxième chakra est faible, le monde semble plat et sans inspiration. La passion se fait peu ou pas ressentir. La nourriture n’a pas aussi bon goût, ou bien l’opinion manque dans un sens ou dans l’autre. Sans le goût, la vie manque d’une certaine vitalité.
Le deuxième chakra permet de distinguer ce qui nourrit de ce qui épuise, de séparer les désirs authentiques des besoins compensatoires. Cette capacité de discernement constitue la base d’une vie créative et passionnée.
Pratiques pour équilibrer Svadhisthana
Bien que le texte source ne détaille pas de pratiques spécifiques, plusieurs approches traditionnelles permettent de renforcer et d’équilibrer le deuxième chakra : les pratiques de mouvement fluide, la danse consciente, le travail avec l’élément eau, la pratique de postures de yoga centrées sur le bassin et les hanches, le travail avec la couleur orange, et toutes les activités qui reconnectent à la sensorialité et au plaisir.
Le breathwork et le massage thérapeutique peuvent également soutenir le travail sur le deuxième chakra en aidant à libérer les tensions émotionnelles et à restaurer la fluidité naturelle du corps.
Conclusion
Le deuxième chakra Svadhisthana constitue le centre du ressenti et de la créativité. Sa fonction de régulation des émotions et des désirs permet de construire une relation saine au plaisir et à l’expression créative. Comprendre ce chakra aide à identifier les déséquilibres qui affectent la vitalité, la passion et le sentiment de vivre pleinement.
Le plaisir et le désir sont des forces de vie lorsqu’ils sont reliés à la conscience. Lorsque Svadhisthana retrouve son équilibre, les émotions circulent naturellement, les désirs se clarifient et la créativité s’exprime librement.
Source : Stressless Brain
