Breathwork
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Breathwork : la puissance du souffle
Le souffle est médecine. Activer la puissance de la Sagesse du corps, sa capacité à se réparer, à créer, à s’équilibrer. Grâce à la puissance des techniques de respiration, le corps libère les mémoires inconscientes, les émotions bloquées et l’énergie stagnante dans le corps. Guérison du corps et guérison de l’esprit.
Maîtriser son souffle, c’est maîtriser son système nerveux, ses émotions et la qualité de sa vie.
Cette technique s’adresse aux personnes qui ont envie d’avancer, de débloquer des mémoires, de sortir de schémas limitants. Technique qui peut avoir des effets rapides en peu de séances.
Excellente pour les addictions, traumas, mémoires cellulaires inconscientes, stress, anxiété, troubles du sommeil, problèmes de digestion, nervosité. Amène plus de clarté, concentration, motivation et énergie.
Qu’est-ce que le Breathwork ?
Le breathwork englobe une variété de techniques de respiration délibérées conçues pour influencer positivement notre état physique, émotionnel et mental. Bien que la respiration soit une fonction automatique, elle possède également une dimension volontaire que nous pouvons exploiter pour induire des états de relaxation, de guérison et de conscience élargie.
Séances de Breathwork transformationnel
Breathwork Transformationnel
- Parmi les techniques existantes, le breathwork transformationnel se distingue par sa capacité à induire des changements profonds et durables dans la vie des praticiens.
- Lors des séances de breathwork transformationnel, qui durent généralement 90 minutes, les participants sont guidés à travers des cycles de respiration intense et consciente.
- Cette technique permet d’accéder à des niveaux profonds de conscience et de libérer des blocages émotionnels et physiques.
- Conseillé en cas d’addictions, traumas, de douleurs, croyances limitantes, schméas répétitifs, pour les personnes qui ont envie d’opérer des changements durables dans leur vie.
- Séance individuelle ou en groupe, en personne ou en ligne.
Les effets positifs du breathwork transformationnel incluent :
01
Guérison des Traumas
Le breathwork transformationnel est particulièrement efficace pour traiter les traumatismes. En accédant à des couches profondes de l’inconscient, les participants peuvent libérer des souvenirs traumatiques et des émotions refoulées, facilitant ainsi une guérison émotionnelle profonde.
02
Gestion des Addictions
Cette technique aide également dans la gestion des addictions en permettant de comprendre et de libérer les schémas émotionnels sous-jacents qui contribuent aux comportements addictifs.
03
Rupture des Schémas Répétitifs
Le breathwork transformationnel aide à identifier et à interrompre les schémas de pensée et de comportement répétitifs. En apportant une prise de conscience accrue de ces schémas, les participants peuvent faire des choix plus conscients et alignés avec leurs aspirations.
04
Libération Corporelle
Les séances permettent une libération physique des tensions accumulées dans le corps. Cette libération corporelle peut conduire à une sensation de légèreté, de détente et de bien-être général.
05
Prise de Conscience Accrue
En explorant les profondeurs de la conscience, les participants développent une meilleure compréhension de soi et une clarté mentale accrue, ce qui peut se traduire par des changements significatifs dans leur vie quotidienne.
Programme 4x30mn, les bases
Pour acquérir les bases de la respiration, savoir utiliser un puissant outil anti-stress et installer une nouvelle habitude, cet accompagnement 30 mn hebdomadaire pendant 4 semaines, ainsi qu’une pratique de 7 mn par jour chez soi permet de changer son schéma de respiration et apporter un changement durable dans son hygiène de vie.
